Boyu Fıtığı Egzersizleri

Sırt fıtığı egzersizleri sırt ağrılarının oluşmasının bazı nedenleri arasında kötü duruş ve egzersiz yapmama gibi durumlar yatar bu gibi durumlarda fıtığa neden olabilir.

Boyu fıtığı egzersizleri. Boyu fıtığı ameliyatı olan hastaların 10 gün sonra normal aktivitelere dönebilmeleri bazı noktalara dikkat etmeleri gerekmektedir. Enjoy the videos and music you love upload original content and share it all with friends family and the world on youtube. Boyun fıtığı travmalar zorlamalar kazalar veya yaşlandıkça diskin merkezi su içeriğini kaybetmesi diskin yastıklama görevini eskisi kadar iyi yapamaz hale getirebilir. Boyun egzersizleri ve boyun fıtığı her bireyin sağlık bir hayat sürebilmesi için egzersiz yapmaya ihtiyacı vardır.

Boyun fıtığı egzersizleri boyun fıtığı cervical discal hernia boyun omurları vertebral arasında bulunan ve amortisör dashpot görevi gören disklerin zamanla aşınması yıpranması ve fıtıklaşmasıdır sertleşen ve yerinden kayan sinirlere baskı yaparak sırt boyun ve kollarda güç kaybına ve şiddetli ağrılara yol açan bir rahatsızlıktır. Boyun fıtığı insan hayatında her geçen gün daha fazla yaygınlaşan hastalıkların başında gelir. Gün boyu istenildiği zaman yapılan boyun egzersizleri fazla zaman almamakla birlikte birkaç dakika sürmektedir. Sırt fıtığına neden olan belli başlı şeyler vardır.

Taburcu olduktan sonraki ilk yedi gün içerisinde hastanede olduğu gibi yatak istirahatine devam edilmelidir. Günlük yaşamda uzun süre bilgisayar başında kalma ders çalışma oturma pozisyonunu devam ettirme maalesef duruş bozukluklarına neden oluyor. Disk bozulmaya devam ettikçe dış tabakası da yırtılabilir ve diskin merkezi dış tabakadaki bir yırtıktan çıkarak sinirlerin ve omuriliğin yer aldığı boşluğa taşarak boyun fıtığına neden olur. Sırtta etkili olabilecek şiddette geçirilen travmalar sırta alınan darbeler sırt fıtığına neden olabilmektedir.